Si nuestro cuerpo está protegido por la ropa, el rostro siempre permanece abierto, por lo que está expuesto a factores ambientales negativos.
Además, después de cierta edad, la piel pierde rápidamente la humedad, la grasa subcutánea comienza a desaparecer. Este es uno de los principales motivos de la aparición de las primeras arrugas.
Para mantener la piel joven y fresca, se necesitan tratamientos regulares para eliminar las células muertas de la piel, nutrirla y mejorar la circulación sanguínea.
Descubra formas efectivas de rejuvenecer su piel y lea consejos útiles para mantenerla hermosa y joven.
Lavado regular para el rejuvenecimiento de la piel.
Uno de los productos para el cuidado de la piel facial más simples es el agua de buena calidad. El agua lava las células muertas del estrato córneo, limpia la piel de polvo, suciedad, sudor y grasa.
Con el enfoque correcto, el lavado diario puede convertirse no solo en un procedimiento higiénico, sino también en un procedimiento de curación. Para preservar la juventud de su piel, practique lavarse la cara combinando agua. Enjuague su cara varias veces con agua tibia y luego con agua fría. El agua caliente expande los poros, mientras que el agua fría los encoge. Sin embargo, no se recomienda lavarse la cara con agua demasiado fría o demasiado caliente. Cuando se expone a bajas temperaturas, la piel se seca y comienza a descamarse. El agua caliente provoca una vasodilatación persistente y la piel se vuelve demasiado sensible al frío.
Si tiene la piel seca, lávese la cara con agua dulce a temperatura ambiente. Se recomienda que use un limpiador facial no más de una vez a la semana. La excepción son las espumas y geles especiales con efecto terapéutico, diseñados específicamente para pieles secas.
Para pieles grasas, puede usar cualquier limpiador 2 veces por semana: mañana y noche. Después del lavado, aplicar una crema nutritiva sobre la piel y después de 20-30 minutos retirar los restos con una toalla de papel.
Para la piel normal, son suficientes lavados alternos con agua limpia tibia y fría. Pero incluso la piel normal requiere algunos cuidados. Muy útil lavado con agua con decocciones de hierbas medicinales. Una vez a la semana, lávese la cara con una decocción o límpiela con un tampón empapado en agua tibia.
Remedios caseros simples
Para la piel seca, será útil el lavado y las compresas de una decocción de manzanilla, violetas, pétalos de rosa, menta, lavanda, raíz de ginseng, perejil y eneldo. Vierta 200 g de agua hirviendo en una cucharada de cualquiera de estos ingredientes. El caldo resultante debe insistirse durante 20 minutos, colar, enfriar.
Para pieles grasas, es adecuada una decocción de manzanilla, hierba de San Juan, cola de caballo, milenrama, plátano, aciano, ortiga, pata de gallo, hojas de eucalipto.
Para la piel normal, puede utilizar casi cualquier decocción a base de hierbas medicinales, ya que cada componente nutre perfectamente la piel, dándole un aspecto saludable.
Mascarillas faciales rejuvenecedoras
Las mascarillas faciales muestran excelentes resultados de rejuvenecimiento. Para hacer una mascarilla casera, necesitas arcilla blanca y suero. Diluir los componentes hasta obtener una consistencia espesa de crema agria, aplicar sobre la piel durante 15 minutos, luego enjuagar con agua. Si tiene la piel seca, después de este procedimiento, humedezca su rostro con una loción humectante.
Para pieles grasas, puedes hacer una mascarilla de pepino, limón y avena. Picar 1 pepino, agregar 1 cucharadita de jugo de limón y 100 gramos de avena. Diluir la mezcla con caldo de manzanilla, suero o agua hervida. Aplicar sobre la piel previamente limpia durante 20 minutos, enjuagar con agua tibia.
Masaje para mejorar la textura de la piel.
Puedes rejuvenecer tu rostro con un masaje especial. Esto asegura la normalización de la circulación sanguínea, elimina las partículas de piel queratinizadas.
El masaje mejora la elasticidad de la piel, mejora el color y la textura.
Dos veces por semana después de limpiar la piel, dé golpecitos suaves en la cara con las yemas de los dedos durante 2-3 minutos. Lo mejor es comenzar desde la frente, en la dirección de las cejas a las sienes.
A continuación, amase la parte superior de las mejillas desde la nariz hasta las sienes. Luego, frótese las mejillas con las palmas desde los labios hasta las orejas y masajee la barbilla con el dorso de la mano.
La etapa final del masaje es un ligero golpeteo con las yemas de los dedos por todo el rostro.
El procedimiento de masaje mejora la circulación sanguínea y estimula la producción de su propio colágeno, ayuda a las células de la piel a recibir sustancias útiles.
Peeling para una limpieza eficaz
La exfoliación facial se puede realizar una vez a la semana. Para ello, no es necesario acudir a los salones, pues puedes realizar este trámite en casa. La limpieza facial se realiza con un exfoliante. Puedes cocinarlo tú mismo. Los ingredientes de limpieza más populares son el café y la sal marina.
Agregue una pizca de sal, 1 cucharada de aceite de oliva, una cucharadita de azúcar, 2-3 gotas de aceite de lavanda a los posos del café. Mezclar bien la mezcla, aplicar en el rostro, enjuagar después de 10 minutos con agua tibia. Para piel normal a seca, mezcle 1 cucharada de sal marina con yema de huevo y crema agria. Masajear en la cara, aclarar después de 10-15 minutos. Para pieles grasas, reemplace la crema agria con cualquier otro producto lácteo fermentado: suero, kéfir, crema agria baja en grasa.
No olvide que el estiramiento facial es imposible sin cambios en la nutrición y un estilo de vida saludable. Para que la piel sea joven y bien arreglada, es necesario abandonar los malos hábitos, así como diversificar la dieta con vitaminas y minerales. La dieta debe incluir alimentos que contengan caroteno, vitamina A y fibra.